Не стоит легкомысленно относиться к постоянному повышению или понижению артериального давления, так как это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и других проблем, заставляя сердце и артерии работать в усиленном режиме. Кроме того, это может быть признаком какого-либо скрытого заболевания, требующего своевременного лечения. Измерьте артериальное давление у врача первичной медицинской помощи, чтобы лучше понять эти цифры и получить лучшие рекомендации по ведению здорового образа жизни. Лучшие кардиологи в 鶹ý современное диагностическое оборудование и результаты последних исследований, чтобы лучше понять ваше состояние и помочь предотвратить риск сердечных заболеваний и других осложнений.

Ваше кровяное давление не остается постоянным в течение дня. Оно понижено, когда вы спите, и повышается, когда вы встаете и начинаете двигаться. Оно также может повышаться, когда вы возбуждены, нервничаете или физически активны. Высокое кровяное давление, или гипертония, и низкое кровяное давление, или гипотония, - серьезные проблемы, которые могут повлиять на работу сердца в долгосрочной перспективе и привести к другим осложнениям со здоровьем, если их своевременно не лечить.
Измерение и понимание показателей артериального давления крайне важно для здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Оно записывается двумя цифрами. Верхнее число - систолическое, а нижнее - диастолическое давление.
Систолическое артериальное давление
Это давление крови в артериях, когда сердце сокращается или бьется, выталкивая кровь.
Диастолическое артериальное давление
Когда сердце расслабляется между ударами, давление в артериях падает. Это и есть диастолическое давление. С возрастом диастолическое давление повышается, так как артерии становятся жесткими и сужаются.
Показания артериального давления выражаются в виде отношения систолического давления, или первого числа, к диастолическому давлению, или второму числу. Артериальное давление 120/80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба) выражается словесно как 120 на 80.
Нормальным показателем артериального давления считается такое, при котором вы получаете:
По данным Американской ассоциации сердца, ваше артериальное давление находится в пределах нормы, если систолическое и диастолическое показатели находятся в этих пределах. Чтобы предотвратить повышение артериального давления, особенно если оно есть в вашей семье, необходимо вести здоровый образ жизни и следить за факторами риска.
Показатели артериального давления, превышающие 120/80 мм рт. ст., считаются высокими. Это тревожный знак, к которому следует отнестись серьезно. Если ваше систолическое давление составляет от 120 до 129 мм рт. ст., а диастолическое - менее 80 мм рт. ст., это означает, что у вас повышенное артериальное давление. Если повышенное давление сохраняется, это значит, что вы должны обратить внимание на здоровье своего сердца и обратиться за медицинской помощью.
Важно отметить, что хотя показатели артериального давления 120/80 мм рт. ст. технически не считаются высокими, вы начинаете выходить за пределы нормы. Повышенное артериальное давление со временем может перерасти в высокое, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
На этой стадии вам не нужны лекарства. Но вы должны обратиться к врачу, чтобы узнать о важности здорового образа жизни, такого как регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и контроль веса, чтобы избежать серьезных осложнений со стороны сердца.
Высокое кровяное давление или гипертонию называют "тихим убийцей", поскольку длительное повышение давления может привести к множеству проблем, включая сердечный приступ, почечную недостаточность или инсульт. Все эти состояния опасны и влияют на качество вашего здоровья и жизни.
Симптомы, связанные с гипертонией, включают:
Люди, подверженные риску гипертонии, должны внимательно следить за своим артериальным давлением и обращаться к своему лечащему врачу, если оно повышено, не реже двух раз в неделю.
При измерении артериального давления следует помнить о следующих важных моментах:
Вы можете измерить свое артериальное давление дома и получить точные показания с помощью цифрового прибора для измерения артериального давления, который продается в большинстве аптек.
Изучите инструкции и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас возникнут вопросы или опасения. Правильное время для измерения артериального давления - это время покоя.
Для обеспечения точности показаний артериального давления можно воспользоваться следующими советами:
Эксперты в области здравоохранения обнаружили, что время суток и время года могут влиять на показатели артериального давления на 40%.
Кроме того, артериальное давление колеблется в зависимости от эмоционального состояния человека, а также от уровня физической активности. Вы можете сделать свои результаты более сопоставимыми, если будете измерять артериальное давление в одно и то же время каждый день, в состоянии покоя или нейтральном состоянии несколько раз.
Вы должны помнить, что однократное измерение артериального давления не обязательно классифицирует ваше самочувствие. Наиболее точными являются средние показатели артериального давления, полученные за определенный период времени, что позволяет получить более точный анализ состояния вашего здоровья и состояния сердца.
Очень важно научиться правильно измерять артериальное давление. Это может уберечь вас от различных проблем с сердцем и осложнений со здоровьем в долгосрочной перспективе.
Опытные врачи Нью-Йорка, имеющие сертификаты специалистов, понимают, насколько вам важно знать свои показатели артериального давления, и помогут вам научиться правильно измерять его в домашних условиях. Лучшие кардиологи 鶹ý вам сохранить здоровье сердца, порекомендовав оптимальные способы профилактики гипертонии. Они сделают всё возможное, чтобы вы могли вести тот энергичный и активный образ жизни, о котором мечтаете, благодаря правильному питанию, регулярным физическим нагрузкам и нормальному артериальному давлению.
鶹ý аккредитованное медицинское учреждение в штате Нью-Йорк, деятельность которого осуществляется в соответствии со Статьей 28 Закона о здравоохранении. Данный закон регулирует и признает аккредитацию государственных медицинских учреждений, гарантируя наличие у них соответствующих лицензий и надлежащее функционирование. Пройдя процедуру аккредитации в соответствии со Статьей 28, 鶹ý свою приверженность соблюдению самых высоких стандартов оказания медицинской помощи.
В нашем многопрофильном медицинском центре работают высококвалифицированные врачи, медсестры и вспомогательный персонал, которые прилагают все усилия для обеспечения наилучшего медицинского обслуживания пациентов на Манхэттене, в Бруклине, Нью-Йорке и Бронксе, включая Бруклинские высоты, Дамбо, Проспект Хайтс, Парк Слоуп, Клинтон Хилл, Боэрум Хилл, Ред Хук, Гарлем, Грейвснек, Флатбуш и Бедфорд-Стайвесант.