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Caminar con dolor de tobillo no es f谩cil y, si no se acude al m茅dico a tiempo, podr铆a provocar da帽os mayores en la articulaci贸n o los tejidos. Las causas m谩s comunes del dolor de tobillo son los esguinces, las distensiones, la artritis y la tendinitis aquilea, pero tambi茅n podr铆a tratarse de algo m谩s grave que requiera atenci贸n profesional. Las lesiones de tobillo pueden tratarse con cuidados en casa, como reposo, hielo, compresi贸n y elevaci贸n, pero las lesiones graves pueden requerir cirug铆a. Los especialistas en pie y tobillo, certificados y con amplia experiencia, del 麻豆传媒 c贸mo diagnosticar su dolor de tobillo sin demora. Se aseguran de que reciba el tratamiento m谩s eficaz para prevenir da帽os mayores en sus tejidos, m煤sculos y huesos.
El dolor de tobillo se refiere a cualquier tipo de dolor o molestia en los tobillos. Puede deberse a una lesi贸n, como un esguince, o a una enfermedad, como la artritis.
La articulaci贸n del tobillo es el punto donde se unen los huesos de la pierna y el pie. Esta articulaci贸n es responsable del movimiento ascendente y descendente del pie. Se considera tobillo la articulaci贸n del tobillo m谩s la regi贸n anat贸mica circundante, que incluye el extremo inferior de la pierna y el comienzo de la parte plana del pie. El dolor en el tobillo puede deberse a una inflamaci贸n o lesi贸n de cualquiera de las estructuras de esta regi贸n, incluidos los huesos, el espacio articular, el cart铆lago, los ligamentos, los tendones o los m煤sculos.
El dolor de tobillo puede asociarse a otros s铆ntomas, como:
Cuando duele el tobillo, resulta dif铆cil estar de pie o caminar. Acabas favoreciendo la otra pierna. En algunos casos, demasiada presi贸n sobre la otra pierna puede provocar dolor en ella. El dolor de tobillo puede deberse a varias causas. Es esencial visitar a un especialista para obtener un diagn贸stico y un tratamiento precisos de sus molestias.
He aqu铆 cuatro causas frecuentes de dolor de tobillo. El especialista puede determinar si su dolor es consecuencia de alguna de estas afecciones, o se trata de algo totalmente distinto. En funci贸n de las causas, el m茅dico iniciar谩 un tratamiento que elimine el dolor y le permita volver a ponerse en pie en poco tiempo.
Muchos ni帽os y adultos sufren torceduras y esguinces de tobillo como consecuencia de lesiones y accidentes. Un esguince significa que tienes da帽ados los ligamentos, unas resistentes bandas de tejido en forma de cuerda que conectan los huesos del tobillo.
Los esguinces suelen producirse cuando el tobillo rueda o se tuerce y la parte exterior del tobillo se desplaza hacia el suelo, desgarrando los ligamentos de la articulaci贸n que mantienen unidos los huesos. Es f谩cil sufrir un esguince de ligamentos cuando, al caminar o correr, no nos damos cuenta de que hay una hendidura o un bache en el suelo. Las superficies irregulares hacen que la pierna se tuerza y el tobillo gire en un 谩ngulo inc贸modo. Llevar tacones altos o hacer deporte aumenta el riesgo de sufrir un esguince de tobillo.
Los esguinces de tobillo pueden ser leves, lo que significa que el ligamento se ha estirado, o pueden ser moderados, con una rotura parcial. Un esguince de tobillo grave significa que el ligamento se ha roto y requiere atenci贸n m茅dica. Los esguinces leves o moderados no requieren cirug铆a. El m茅todo R.I.C.E, que incluye reposo, hielo, compresi贸n y elevaci贸n, es la mejor forma de mantener la hinchaz贸n y el dolor bajo control hasta que puedas ver a un m茅dico.
Una distensi贸n de tobillo es similar a un esguince de tobillo. La 煤nica diferencia es que en este caso te has estirado o desgarrado un tend贸n o un m煤sculo alrededor del tobillo. El m煤sculo o tend贸n se inflama como en un esguince de tobillo, y acabar谩s con dolor e hinchaz贸n en la zona, lo que tambi茅n restringe tus movimientos.
La hinchaz贸n o decoloraci贸n alrededor de la articulaci贸n puede ser un indicio de distensi贸n. Adem谩s, un tobillo distendido puede estar caliente al tacto. Si experimentas este s铆ntoma, ponte hielo en el tobillo y mantenlo elevado.
La articulaci贸n del tobillo est谩 formada por tres huesos. Cada hueso tiene un cart铆lago, un tejido blando que amortigua el espacio entre los huesos para que funcionen juntos sin problemas al moverse. Con la edad, el cart铆lago tambi茅n envejece. Se deshilacha y se vuelve fino, lo que provoca dolor cuando los huesos empiezan a rozarse entre s铆. Es lo que se conoce como artrosis.
El dolor en el tobillo tambi茅n puede ser un signo de artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune cr贸nica. Este tipo de artritis suele afectar a las articulaciones paralelas. Si ambos tobillos duelen, sin signos de lesi贸n o da帽o en el hueso, la artritis reumatoide podr铆a ser la culpable.
Si ha sufrido una lesi贸n traum谩tica de tobillo en el pasado, como una luxaci贸n o una fractura, tiene siete veces m谩s probabilidades de desarrollar artritis postraum谩tica que alguien sin ese tipo de lesi贸n. La artritis es m谩s frecuente en personas mayores de 65 a帽os, pero tambi茅n puede afectar a los j贸venes en algunos casos.
El tend贸n de Aquiles es la banda de tejido que conecta los m煤sculos de la pantorrilla en la parte posterior de la pierna con el hueso del tal贸n. La tendinitis de Aquiles es una lesi贸n de los m煤sculos de la pantorrilla por sobrecarga. Si eres corredor o practicas alg煤n deporte como el tenis o el raquetbol, la tendinitis de Aquiles puede ser la causa de tu dolor de tobillo. Ocurre sobre todo cuando aumentas repentinamente la intensidad o la duraci贸n de tus carreras. Tambi茅n es frecuente entre personas de mediana edad que practican deportes como el tenis o el baloncesto.
Prevenir una rotura de tend贸n es esencial, ya que podr铆a requerir cirug铆a si no se deja descansar el tobillo de inmediato y se consulta a un m茅dico. Las estrategias de autocuidado pueden ayudar a prevenir episodios recurrentes. La mayor铆a de los casos de tendinitis de Aquiles pueden tratarse con unos cuidados relativamente sencillos en casa, siguiendo las recomendaciones del m茅dico especialista en pie y tobillo. Los casos graves de tendinitis de Aquiles pueden provocar desgarros o roturas del tend贸n que pueden requerir una reparaci贸n quir煤rgica.
Si el reposo, el hielo, la compresi贸n y la elevaci贸n no funcionan y el tobillo sigue doliendo, busque ayuda m茅dica. La hinchaz贸n o los hematomas extremos, junto con la incapacidad de ejercer presi贸n o peso sobre la zona acompa帽ada de un dolor importante requieren atenci贸n profesional.
Si no hay mejor铆a en el transcurso de los primeros d铆as y la pintura de su tobillo no parece remitir, necesita un diagn贸stico y una evaluaci贸n adecuados. Las pruebas dependen de la localizaci贸n del dolor y de si se ha lesionado recientemente. El m茅dico puede solicitar una prueba de imagen como una radiograf铆a, un TAC o una resonancia magn茅tica. Estas pruebas crean im谩genes de los huesos y los tejidos blandos, que ayudan a buscar da帽os.
Otras causas del dolor de tobillo son
No deje que el dolor de tobillo afecte a sus movimientos o provoque alguna otra complicaci贸n. Visite a un pod贸logo para que le examine la articulaci贸n y le indique el mejor tratamiento para reanudar la actividad. El m茅dico le examinar谩 el tobillo y el pie y comprobar谩 si hay hinchaz贸n, dolor y hematomas.
Tanto si sufres una distensi贸n, un esguince o cualquier otra lesi贸n en el tobillo que te provoque dolor, la mejor forma de aliviarlo es acudir al m茅dico lo antes posible. Concierte una cita con un pod贸logo con experiencia y certificado por la junta en el 麻豆传媒 conocer las causas de su dolor de tobillo y articulaciones y c贸mo se puede tratar. Bas谩ndose en sus signos y s铆ntomas, intentar谩n determinar si se ha da帽ado un ligamento o un tend贸n, o si alguna lesi贸n antigua le est谩 causando problemas. Los expertos en tobillos y pies utilizan las pruebas y m茅todos de diagn贸stico m谩s precisos para determinar su afecci贸n y recomendarle las mejores soluciones para su molestia espec铆fica.
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