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Los talones agrietados pueden parecer una simple molestia, pero pueden derivar en problemas m谩s graves si no se tratan. Pueden deberse a diversas afecciones m茅dicas, como el pie de atleta y la diabetes, al uso de duchas p煤blicas o a una elecci贸n inadecuada del calzado. Cuida tus pies prest谩ndoles un poco m谩s de atenci贸n y acudiendo a un profesional si empiezas a sentir dolor en los talones. Concierte una cita con un m茅dico especialista en pies y tobillos altamente cualificado y con gran experiencia en el 麻豆传媒 informarse sobre las opciones de tratamiento adecuadas para los talones agrietados. Los pod贸logos, con amplia experiencia y certificados por la junta, identificar谩n la causa de las molestias y le recomendar谩n las mejores soluciones para garantizar que sus talones no se agrieten ni desarrollen infecciones de nuevo, y que usted pueda seguir activo y en movimiento.

Talones agrietados: 驴qu茅 son?

Las personas tienen los talones secos y agrietados por varias razones. Nuestros pies son los responsables de sostener nuestro cuerpo y soportan mucha presi贸n. Cuando se aplica peso y presi贸n sobre los talones, la piel se expande hacia fuera. Si afectan a la piel, 茅sta se vuelve menos el谩stica y r铆gida, lo que la hace vulnerable a fisuras y grietas.

Tambi茅n conocidos como fisuras, los talones agrietados aparecen cuando se produce una alteraci贸n de la barrera cut谩nea. Puede deberse a una enfermedad o a una piel muy seca. En ocasiones, los talones muy agrietados pueden provocar una infecci贸n cut谩nea llamada celulitis.

Es esencial saber que los talones secos y agrietados pueden ser el resultado de una combinaci贸n de factores m茅dicos y de estilo de vida. Las causas m谩s comunes de los talones secos y agrietados incluyen:

• Obesidad;
• Diabetes;
• Eczema;
• Hipotiroidismo;
• S铆ndrome de Sjogren;
• Dermatosis plantar juvenil;
• Infecciones como el pie de atleta;
• Pies planos;
• Espolones calc谩neos;
• Permanecer mucho tiempo de pie sobre suelos duros;
• Llevar zapatos abiertos o mal ajustados;
• Tiempo seco y fr铆o.

Si las grietas o fisuras se hacen profundas, puede resultar doloroso estar de pie, caminar o ejercer cualquier presi贸n sobre el tal贸n.

驴Por qu茅 se agrietan los talones?

La mayor铆a de la gente cree que los talones agrietados y secos son el resultado de un clima seco que afecta as铆 a la piel. Agarran un bote de loci贸n e intentan calmar con ella la piel irritada. Lo que no saben es que la causa m谩s com煤n de los talones agrietados es la infecci贸n por pie de atleta. Como no tienen ninguna afecci贸n m茅dica ni factores de riesgo asociados a esta infecci贸n, no entienden lo que est谩 ocurriendo.

El pie de atleta es una infecci贸n f煤ngica del pie que suele desarrollarse en las plantas de los pies y entre los dedos. Suele provocar picor, sequedad y descamaci贸n de la piel. En los casos m谩s graves, pueden formarse inflamaciones, grietas y ampollas. Los deportistas suelen tener los pies sudorosos y utilizan instalaciones comunes donde se encuentra el hongo, de ah铆 el t茅rmino "pie de atleta".

La infecci贸n del pie de atleta est谩 causada por un grupo de hongos parecidos al moho llamados dermatofitos que se alimentan de piel y u帽as muertas. Esta afecci贸n est谩 estrechamente relacionada con otras infecciones f煤ngicas, como la ti帽a y la ti帽a inguinal. Estos organismos microsc贸picos viven en ambientes oscuros, c谩lidos y h煤medos. Los calcetines h煤medos y el interior de los zapatos proporcionan un entorno propicio para el crecimiento de los hongos y la infecci贸n.

Signos y s铆ntomas de los talones agrietados

El primer s铆ntoma de un tal贸n agrietado es la aparici贸n de una piel seca, dura y engrosada alrededor del borde del tal贸n. Se denomina callo, y puede formarse en una zona descolorida de color amarillo o marr贸n oscuro.

Al principio, son visibles peque帽as grietas sobre el callo. La falta de tratamiento y la presi贸n sobre los talones pueden profundizar las grietas, lo que hace que caminar y estar de pie resulte doloroso. En algunos casos, las grietas pueden ser tan profundas que sangren.

驴Son peligrosos los tacones agrietados?

Lo m谩s probable es que los talones agrietados sean el resultado de una infecci贸n por hongos que no llega a ser mortal. Si no se trata, esta infecci贸n podr铆a trasladarse a las u帽as, dando lugar a hongos y decoloraci贸n. Si se detecta en sus primeras fases, el pie de atleta puede tratarse con polvos medicinales, cremas, sprays o lociones de venta sin receta que est谩n espec铆ficamente formulados para combatir el crecimiento de hongos en los pies.

Si estos tratamientos no funcionan o la infecci贸n ha progresado a un nivel superior, los m茅dicos recomiendan medicaci贸n t贸pica. En los casos graves, se hacen necesarios medicamentos antimic贸ticos orales para combatir la infecci贸n desde el interior. Si siente dolor, es posible que un pod贸logo deba examinarle los talones para diagnosticar la afecci贸n.

驴Se producen estas infecciones en una 茅poca del a帽o concreta?

La mayor铆a de la gente sufre de talones agrietados o infecciones de pie de atleta durante los inviernos. Se debe a que llevan zapatos y botas m谩s gruesos que bloquean el paso del aire, lo que provoca la acumulaci贸n de humedad en el interior de los calcetines.

Estas infecciones tambi茅n son frecuentes durante los meses m谩s calurosos, cuando la gente acude a piscinas p煤blicas y gimnasios. Acaban caminando descalzos en estos lugares, de donde cogen las bacterias.

驴C贸mo prevenir los talones agrietados?

Es m谩s f谩cil prevenir los talones agrietados que deshacerse de las feas, molestas y a veces dolorosas grietas de los talones. Con las mejores formas de prevenirlas, podr谩s lucir unos talones suaves y sin dolor incluso durante los d铆as m谩s duros del invierno.

Los especialistas recomiendan formas probadas de prevenir los talones agrietados que incluyen:

• Evite andar descalzo en lugares p煤blicos;
• Andar descalzo, sobre todo en el gimnasio, expone los pies a organismos bacterianos y f煤ngicos que pueden infectar la piel y las u帽as.

Estos factores pueden provocar infecciones que cambien el aspecto, el olor y los movimientos del pie, como el pie de atleta o los hongos en las u帽as.

Evitar llevar calcetines sucios o sudados

El cambio de calcetines es muy importante, ya que en los lugares oscuros y h煤medos proliferan organismos que pueden provocar problemas en los pies, como pies de atleta y otras infecciones. C谩mbiate los calcetines al menos una vez al d铆a o incluso m谩s si eres una persona activa, haces deporte o te sudan los pies.

Utiliza un spray antibacteriano en tus zapatos

Utilizar un espray antibacteriano en el calzado puede reducir la presencia de g茅rmenes que suelen infectar los pies. Hay muchos sprays antibacterianos disponibles en el supermercado. Encuentra uno que elimine los g茅rmenes que se esconden en tus zapatos y mantenga tus pies a salvo.

Los virus, las bacterias y los hongos son las infecciones m谩s comunes de los pies y pueden prevenirse manteniendo la higiene, evitando los calcetines h煤medos o sucios y andando descalzo en lugares donde los g茅rmenes se propagan con facilidad.

驴C贸mo tratar los talones agrietados?

Los talones secos y agrietados pueden curarse en casa con un poco de cuidado y atenci贸n. Algunas formas probadas para curar los callos causados por el tal贸n agrietado incluyen:

• Remoja los callos en vinagre de sidra de manzana, agua y sal de Epsom durante 20 minutos todos los d铆as. Aplica aceite de ricino, aceite de 谩rbol de t茅 o aceite de eucalipto, que son agentes antif煤ngicos naturales, directamente sobre el callo durante 5 o 10 minutos y luego exf贸lialo con una piedra p贸mez;
• Consigue polvos, cremas, sprays o lociones medicinales de venta libre que te ayuden a deshacerte de las infecciones leves.

Si la infecci贸n no muestra signos de curaci贸n o las grietas se vuelven dolorosas, es necesario visitar al pod贸logo. Una infecci贸n grave puede provocar dolor o hemorragia, y requiere una medicaci贸n m谩s fuerte. Los m茅dicos recomiendan medicaci贸n antif煤ngica t贸pica u oral para detener la propagaci贸n de la infecci贸n y proporcionar alivio.

驴C贸mo cuidar los talones agrietados?

Los callos gruesos y los talones agrietados requieren cuidados y el uso de productos de calidad para garantizar una curaci贸n completa.

Lo siguiente le ayudar谩 a reducir el dolor, proteger sus pies y permitir una r谩pida curaci贸n:

• Aplicaci贸n de gel hidratante en los pies por la noche y envoltura de los pies con una envoltura para asegurar la penetraci贸n del gel en el pie para romper los callos duros y la piel seca y agrietada y promover una piel m谩s lisa y unos pies m谩s suaves;
• Beber mucha agua e incluir en la dieta alimentos ricos en agua, como el pepino y la sand铆a;
• Utilizar una lima de pies para eliminar los callos 谩speros y la piel seca y agrietada y conseguir unos pies m谩s suaves y blandos;
• Exfoliar regularmente en la ducha para eliminar la piel dura y seca antes de utilizar cualquier crema hidratante;
• Utilice una crema hidratante que selle la humedad para proteger y curar la piel muy seca y agrietada asociada a eccemas, psoriasis o medicamentos;
• El uso de 谩cido hialur贸nico puede aumentar el contenido de agua de la piel;
• Utiliza un gel antif煤ngico de venta libre durante al menos 3 semanas para eliminar la sequedad si tus talones agrietados son consecuencia del pie de atleta.

Si sus talones agrietados no mejoran, empiezan a sangrar o la piel cambia de color, consulte a un pod贸logo experto para evitar mayores complicaciones y la propagaci贸n de la infecci贸n.

Los talones agrietados y secos no solo tienen mal aspecto, sino que tambi茅n pueden provocar dolor e infecciones que requieren atenci贸n m茅dica. Los pod贸logos experimentados y certificados por la junta del 麻豆传媒 una amplia variedad de afecciones de los pies y los tobillos, desde problemas leves hasta casos complejos que limitan el movimiento. Puede mantener sus pies sanos y prevenir futuras enfermedades y lesiones, ya que los talones agrietados derivados de afecciones m茅dicas requieren cuidados especiales. Los mejores especialistas de Nueva York utilizan herramientas y m茅todos de diagn贸stico avanzados para identificar el problema y recomendar los mejores tratamientos para curar sus infecciones lo antes posible.