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Lumbalgia

Aunque los cambios en tu estilo de vida pueden ayudarte a aliviar el dolor lumbar, consulta con tu m茅dico sobre otras formas de aliviarlo sin tener que someterte a una intervenci贸n quir煤rgica. Aunque pueda parecer contradictorio cuando se sufre dolor de espalda, mantenerse activo es una de las mejores cosas que puedes hacer para aliviarlo. Sin embargo, antes de empezar a hacer ejercicio, acude a tu m茅dico de Brooklyn en 麻豆传媒 obtener un diagn贸stico preciso y evitar causar m谩s da帽o a tu espalda sin darte cuenta. Un diagn贸stico adecuado tambi茅n permite detectar cualquier afecci贸n subyacente grave que requiera intervenciones m谩s extensas.

El dolor lumbar es un problema com煤n en Estados Unidos. Una gran mayor铆a de adultos lo padece en alg煤n momento de su vida. El dolor lumbar intenso puede provocar bajas laborales e incluso incapacidades relacionadas con el trabajo. El dolor lumbar puede ser sordo y constante o repentino y agudo.

Para la mayor铆a de las personas, el dolor lumbar es un problema a corto plazo o agudo que suele durar unas semanas o menos. Para otros, es un problema cr贸nico y continuo. Los cambios relacionados con la edad pueden hacer que el dolor de espalda se desarrolle e intensifique con el tiempo.

Si sufre dolor lumbar que no se alivia con hielo ni con reposo, 麻豆传媒 atenci贸n m茅dica especializada y tratamiento para aliviar el dolor lumbar. Al tratarse de una consulta multidisciplinar, tendr谩 acceso a una cl铆nica de fisioterapia que le proporcionar谩 una asistencia excepcional en su recuperaci贸n, ya que la fisioterapia suele ser un componente fundamental de la rehabilitaci贸n del dolor de espalda.

S铆ntomas del dolor lumbar

Los s铆ntomas del dolor lumbar pueden afectar a uno o ambos lados de la zona lumbar. El dolor sordo puede ir acompa帽ado de movilidad reducida, espasmos musculares o dolor en las caderas o la pelvis. El dolor puede aparecer inmediatamente si sufre una ca铆da u otro tipo de traumatismo. El dolor causado por trastornos degenerativos suele desarrollarse lentamente con el tiempo.

El dolor puede irradiarse a la pierna o empeorar al ponerse de pie, levantar peso o caminar. Busca alivio inmediato para el dolor lumbar cuando vaya acompa帽ado de otros s铆ntomas, como:

• Fiebre y escalofr铆os
• Dolor abdominal intenso
• P茅rdida de control de 别蝉蹿铆苍迟别谤别蝉
• Perder peso sin intentarlo
• Entumecimiento, sensaci贸n de hormigueo o debilidad en una o ambas piernas.

Causas del dolor lumbar

Es posible que pueda identificar la causa de su dolor lumbar si ha sufrido recientemente un accidente, ha tenido una ca铆da o ha estado levantando objetos pesados. Otras causas frecuentes de dolor en la zona lumbar son:

• Artrosis. La artritis y la artrosis provocan inflamaci贸n e inestabilidad en la zona lumbar. Tambi茅n puede da帽ar las almohadillas entre las v茅rtebras. La artrosis suele estar relacionada con el envejecimiento.
• Fracturas por compresi贸n. A menudo provocadas por la osteoporosis, las fracturas por compresi贸n pueden producirse si los huesos se vuelven fr谩giles.
• Obesidad. El peso adicional que recae sobre la espalda provoca presi贸n y dolor.
• Discos abultados o rotos. Los discos act煤an como amortiguadores entre las v茅rtebras. Pueden abultarse o romperse tras una lesi贸n. Otras causas de da帽o discal son los espolones 贸seos.
• 搁补诲颈肠耻濒辞辫补迟铆补. Esta afecci贸n est谩 causada por la inflamaci贸n, compresi贸n o lesi贸n de una ra铆z nerviosa espinal.
• Espondilolistesis. Est谩 causada por el deslizamiento de una v茅rtebra sobre otra.
• 厂补肠谤辞颈濒别铆迟颈蝉. Cuando se inflama la articulaci贸n sacroil铆aca, situada donde la cadera se une a la pelvis, puede desencadenarse dolor lumbar.

Otras causas m谩s raras de lumbalgia son los tumores y las infecciones. El dolor lumbar izquierdo puede ser signo de un c谩lculo renal o de un problema ginecol贸gico, como endometriosis, adenomiosis o fibromas. El dolor lumbar derecho puede ser signo de apendicitis o de un c谩lculo renal.

C贸mo tratar el dolor lumbar

El tratamiento del dolor lumbar m谩s eficaz para usted depende de la causa de su dolor. Puedes aliviar el dolor lumbar leve con compresas calientes o fr铆as una vez que tu m茅dico de Brooklyn descarte cualquier problema importante. Los analg茅sicos seguros con propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamaci贸n y el dolor. En algunos casos, un cors茅 ortop茅dico puede ayudarle a sentirse m谩s c贸modo mientras se cura la lesi贸n.
Otras opciones para el tratamiento del dolor lumbar pueden incluir:

• Relajantes musculares que alivian las molestias derivadas de los espasmos musculares
• Inyecciones de cortisona para reducir la inflamaci贸n
• Cirug铆a de descompresi贸n lumbar para aliviar el dolor causado por un nervio pinzado por una hernia discal.
• Fusi贸n lumbar cuando el dolor est谩 causado por espondilolistesis o enfermedad discal degenerativa

Su fisioterapeuta de Brooklyn puede ayudarle a deshacerse del dolor lumbar. Durante sus sesiones, se aprende:

• T茅cnicas de estiramiento adecuadas para prevenir nuevos dolores lumbares y aumentar la flexibilidad
• Ejercicios de fortalecimiento que mejoran la postura, fortalecen los m煤sculos y aceleran la recuperaci贸n tras una lesi贸n.
• C贸mo emplear la estimulaci贸n el茅ctrica en los m煤sculos de la espalda
• C贸mo utilizar correctamente las m谩quinas de ejercicios para fortalecer la espalda y prevenir futuros dolores lumbares

El dolor lumbar no tiene por qu茅 condicionar tu vida ni limitar tus actividades. Ponte en contacto con 麻豆传媒 concertar una cita con elm茅dico generalista en Brooklyn.